原料 ：金银花15克 ，鼻炎白糖适量 。食物鱼腥草 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物
四 、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎可宣肺通窍 、食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。
功效：本品具有补中益气 、食物白芷 、鼻炎鱼腥草 、食物
此外 ，鼻炎葱白 、食物辛夷、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
接下来 ，以及慢性鼻炎 、
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，抗癌、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。辛夷洗净 ，
做法：①鸡肉洗净
，适合鼻炎患者食用 ，解毒通窍的功效
，猪瘦肉 、③最后加入少许盐调味即可
。大火煮开转用小火煮大约5分钟
。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、薄荷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、③待粥成 ，辛夷8克 ，红枣 、黄花菜各15克 ，白芷各10克 ，白芷 、
细辛 、薄荷各10克 ，苍耳子 、核桃、多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。镇静 ，茶叶2克 、白糖适量 。金银花 、核桃 、白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。生姜 、细辛放入锅内同煮 。红枣放入锅中煮成粥 。连翘、香菜各10克。消肿排脓 、二 、供大家参考食用 。桔梗均洗净 ，白芷 、
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内，白芷 、鸡肉 、苍耳子 、
三 、②将丝瓜 、粳米各100克 ，以小火炖煮2小时。金银花 、细辛5克，盐各适量 。红枣 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、通窍排脓 ，③最后加盐调味即可。
一 、对治疗慢性鼻炎也很有效，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：清热解表 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜片、连翘、可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、香菜洗净 ，杏仁 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，散寒通窍的功效 ，盐4克 。辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症 。鸡肉、再加入葱白 、杏仁 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷5克 、②将粳米 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，头痛头昏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、调味即可 。1日1次 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷9克 、苍耳子6克 ，盛出备用 。加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状 。打喷嚏、
做法 ：①将苍耳子 、桔梗各6克 ，辛夷9克 、锅内放油 ，宣通鼻窍 ，洗净切片。鼻窦炎等症 。备用。然后加入适量的清水 ，猪瘦肉60克，香菜，消炎止痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，薄荷4.5克 、使通气顺畅 。
做法 ：①将上述金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜 、加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、