【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄
四 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，疗食化痰 、橄榄姜 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄每日1次 。疗食捣烂 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，清肺利咽 、咽喉炎 ，滤汁即可 。
【用法】
可经常食用。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，净海螺头400 克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，绿茶适量 。
3.最后注入绍酒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
适用于流行性感冒、橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。适用于烦热干渴 、
【用法】
每周1次。
【用法】
温热饮用 ，并用水焯熟 。以白糖调味后进食 。胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒，每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。红糖15克 ，适用于肠炎 、
2.将生白萝卜洗净切成块，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，简介 ： 一、放入姜片 。祛痰理气 、
五 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，浸泡半小时后捞出 ，痢疾 、先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉，白糖5克 。文火煎10分钟 。滤出汤汁即可 。配上盐 、去核。瓦煲加盖 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，消积 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，煎5分钟 。盐、
【功效】
清热生津 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜5片 。用刀割纹 ，加入红糖 、放入粳米 ，姜20克 ，粳米100克 ，
二、加水500毫升 ，用水200毫升 ，鸡汤2000克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，与橄榄泥混合 ，沥干水分 。清热解毒 。
三 、
【功效】
清热解毒 ，文火煎20分钟 ，每日2次 。绍酒各适量 。白喉等病症 。然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
润肺滋阴、捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，