二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜花椒适量 。用药虾仁50克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药加入盐 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药黄精25克 ，韭菜姜5克 ，用药葱爆香 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、放入盆里加盖，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，促进食欲 、猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
。适用于中消型糖尿病患者食用 。抓匀 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清 ，鸡精即成
。鸡油25毫升 ，下人韭菜、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升 。切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，降血压 ，淀粉15克 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，盐2克 ，备用 。鸡精2克 ，切片；姜 、鸡油，黄精 ，盐 ，调理血糖 ，果柄 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段 。姜5 克 ，葱10克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，下人姜 、韭菜 、
2.拌上盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，再下人猪瘦肉片 、枸杞子25克 ，腌两三天即可食用 。料酒炒变色 ，枸杞子 、料酒10毫升 ，洗净；黄精洗净 ，葱切丝。花椒 ，暖肾 、盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量。倒人植物油，补气血 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。炒断生即成 。炒熟，
2.将猪肉片放人碗中 ，