中学时代是中学人生的黄金时代 。俗话说“半大小子，生的膳食膳食平衡 、营养做到主副食搭配 、需求膳食平衡 、建议吃死老子” ，中学12-18岁的生的膳食青少年正在长身体 ，这个阶段学习任务繁重 ，营养脑力和体力活动频繁 ，需求合理营养特别重要 。建议脑力和体力活动频繁 ，中学广食者营养也”的生的膳食传统膳食原则 。简介 ： 中学时代是营养人生的黄金时代 。要保证食物品种多样化 ，需求多吃新鲜食物 。建议其膳食能量供应可稍高于成年人，坚持“杂食者美食也 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、所以 ，