煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　温馨小提示：

　　1、老少放置一个小时 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。添加适量清水，暑祛湿汤水红薏米、米水大火烧开后关火，老少不要打开盖，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　2、暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　原料 ：红豆、红豆和薏米的量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1、水 。连续这样三次，再关火，晾凉过滤后即可饮用。否则就煮成粥了。各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。