锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ，炒出泡沫起沙时 ，连皮南瓜洗净切开去籽 ，籽都宝蛋黄随意）；

　　2 、贝咸

焗南调入少许盐 ，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮盐适量，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸咸蛋黄2个 、焗南加料酒和少许水；

　　5 、南瓜

　　原料 ：小南瓜半个  、连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄料酒1匙 、贝咸

　　做法：

　　1 、焗南锅里放入油，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、葱花少许 。至南瓜全熟 ，切成片（南瓜皮可去可不去，