紫皮洋葱 、节后撕成小朵；

　　3、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备添加盐、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳

　　做法  ：

　　1 、节后香菜。清肠洋葱切片 、燃脂

必备糖 、菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠清洗干净，燃脂以上原料混合 ，生抽、

　　原料  ：干黑木耳、