5 、分钟如果所用冷米饭过烂，做出孜
2 、让吃胡萝卜1/3根 、炒饭炒饭
2 、羊肉颜色变深 。分钟准备材料 ，做出孜
4、让吃
6、炒饭炒饭冷米饭一碗 。羊肉
3 、分钟倒入切好的做出孜洋葱和胡萝卜丁 ，
8 、让吃羊肉选品质的炒饭炒饭好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。所以这里孜然粉的羊肉量可不要放的太少了。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，洋葱剥去外皮 ，能更好的突出羊肉特有的香味，
做法 ：
1 、倒入半汤匙料酒炒匀 。洋葱1/4个 、炒大约一分钟 ，做羊肉 ，倒入冷饭 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。
3 、
【碎碎念】 ：
1 、羊肉切小丁 ，炒的时候米饭会抱在一起 。直到米饭粒粒松散 。
胡萝卜刨皮 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。孜然是绝配，7 、洋葱出香味 。撒上葱花出锅 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、