4 、胃口
7、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。
5 、士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝盐1小匙 、士焗
3 、让孩把菜花 、胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。土豆1个 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花。花菜50克 、烤约20分钟左右，
6 、趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的 ，
胡萝卜去皮切成片，玉米油少许制作过程 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜花 ，
8 、
2、土豆去皮 ，出炉后 ，抹匀 。
9、胡萝卜1根、
2 、芝士片2片、
小贴士：
1 、撒在蔬菜上面 ，放上菜花 、西兰花、加入1小匙盐拌匀。蔬菜表面金黄即可。
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，