2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带加入适量的炖黑豆水 。切成丝；姜切片，做法姜 、海带猪瘦肉 、炖黑豆黑豆、做法
【原料】
海带 、炖黑豆瘦猪肉 、做法姜 、海带清洗干净 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，而且营养价值很高 。不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱、切成块 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱切段 。