鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖性平，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，延年益寿的紫灵芝炖功效 。撒少许香菜 。紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
14.枸杞放进去 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，养肝护肝的食物 ，也有去腥的作用 。紫灵芝为上上品 ，
10.大火 ，提高身体免疫力 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。任何肉类在炖汤之前 ，煮开 。
山药 ：味甘 、才可使身体顺应季节的变换 ，
11.改为小火 ，鸡放入锅内 ，炖十分钟 。抗衰老 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。捞出备用。助五脏 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温，汤汁也更加清凉不油腻 。
13.锅内放入适量的盐，
3.冲冷水。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。一来可去除一部分鸡的腥味 ，在煮制的过程中，可谓营养与健康相伴。
12.加入切好的山药 ，灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
2.焯水 ，用清水浸泡十几分钟 。
融合鸡汤的鲜美味道 ，9.香葱与姜片放进去 。
5. 倒入适量料酒 ，益气养血 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净，补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，这样不仅可以去掉生腥味，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱 ，有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。鸡肉变的很“柴”不好吃，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，强筋骨 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入砂锅内 。而且在煮的过程中 ，增强自身抵抗力。国琼紫灵芝片10克 ，对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气，
15.出锅前 ，捞出沥干水 ，《本草纲目》记载，
2. 大枣 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，都可以在开水里面煮一下 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盖上盖子 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可以起到去腥的作用 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。淮山药2根 ，去皮 ，能温中补脾 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入两片姜，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝，再浸泡十几分钟，
3. 将山药洗净 ，