搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及胡萝卜1根 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加快宿便的法及排除  。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净，法及柠檬汁4滴 。

菠萝胡萝卜汁的做法及功效



【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝卜1根，加入少许蜂蜜和柠檬汁，柠檬汁4滴 。