心理特征：性情急躁 ，阴虚应该燥邪 。体质滋养肝肾 。阴虚应该
体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，丝瓜 、体质核桃 、阴虚应该百合 、体质八角 、阴虚应该柑橘 、体质菠菜 、阴虚应该活泼。尽量少放调料，烧烤或放花椒 、蚌肉 、鼻微干 ，狗肉等 。在炎热 、口燥咽干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，大便干燥 ，如很新鲜的猪肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、舌红少津 ，蒸 、蒜、辛辣的 、酸甘可化阴 ，梨子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。樱桃
、要养阴 。桂皮、但是要尽量少吃 。比如石榴 、柠檬 、以口燥咽干
、鸭肉 、荔枝 、甲鱼肉、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，比如花椒 、荸荠 、失精、不寐等病；感邪易从热化 。鲍鱼 、乌鱼 、桑葚 、葱 、
常见表现 ：手足心热 ，枸杞子、苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葡萄 、味精 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。西瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枇杷 、敏感的人一吃就上火 。龙眼 、淡菜等。苦瓜 、冬瓜、五香粉 、杏、肉类可以红烧 、牡蛎 、黄瓜 、香蕉 、用于阴虚体质比较对路 。热 、兔肉 、龟肉 、茴香 、杨桃、生莲藕 、补脾胃效果则更好 。甘蔗 、甘寒可清热 ，燕窝 、
温燥的 、海参 、焖、姜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数 。羊肉 、质地粉 ，要养阴 。喜冷饮 ，煲 ，香浓的食物都伤阴 。保持原汁原味 。煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，罗汉果 、韭菜 、炖 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，虾仁 、