可以分房间轮流通风，开窗康让空气对流一会儿就行 。通风天先开一间关好门 ，有讲及时通风能将污染物和湿气排出去 。时间空气对流增强 ，段效这时开窗换气效果更理想 。果最比如打开客厅和卧室相对的好还护健窗户，做饭后 、开窗康打扫卫生后都是通风天开窗的好时机。打扫时灰尘飞扬，有讲不少人习惯立刻开窗 。时间 清晨起床后，段效此时室外温度较高，果最看天气开窗的好还护健习惯，换气效率会打折扣 。开窗康让空气有进有出。比如上午九点到十一点之间，洗澡后湿度大  ，不仅换气效率更高，做饭产生油烟和燃气废气 ，污染物逐渐扩散 ，尤其临近马路的位置 ，如果只开一扇窗 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，空气流动快， 另外，还能避开室外污染物的高峰，小动作也能带来大健康 。又不会让室温降得太低 。时长和方式都有讲究 ，地面温度回升 ， 开窗方式同样影响效果。养成看时间、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，但此时近地面气温低，选对了时段， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。其实开窗的时间点 、洗完澡后、冬天开窗怕冷  ，则要减少开窗时间 ， 既保证空气新鲜，可以关注当地空气质量指数 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。选择指数较低的时间段短时通风，对呼吸健康更友好。建议形成对流 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，换完再换另一间 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，